martes, 17 de julio de 2012

GENERALIDADES DEL ESTIRAMIENTO

 Los estiramientos Previene lesiones musculares. Los músucluos estirados resisten mejor las tensiónes que aquellos que se encuentran contraidos y rígidos. Son una buena preparación para las actividades deportivasEstiramientos
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4 comentarios:

  1. El estiramiento es una disciplina muy importante para mantener los musculos forlalecidos... ademas es un tema muy interesante y comprensible..

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  2. es verdad compañera los estiramientos son muy necesarion para antes de realizar cualquier actividad fisica acompañado de calentamiento para los deportes

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  3. Por medio de este documento podemos aprender a realizar estiramiento en el ambito deportivo y en la vida cotidiana

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  4. El estiramiento es una disciplina muy importante para mantener los musculos forlalecida ademas ayuda como calentamiento en cualquier disciplina atletismo, futbol y etc. muy buen documento felicidades a la autora de este tema

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